[{"data":1,"prerenderedAt":268},["ShallowReactive",2],{"latest-recipes":3},[4,49,79,113,151,184,216,242],{"path":5,"title":6,"description":7,"keywords":8,"cookTime":13,"readingTime":14,"difficulty":15,"image":16,"createdAt":17,"ingredients":18},"/retsepty/kuritsa-tanduri","Курица тандури в домашней духовке","Сочные куски курицы в пряном йогуртовом маринаде с хрустящей корочкой и дымным ароматом, адаптированные для обычной кухни.",[9,10,11,12],"основное блюдо","домашний рецепт","ужин","кухня мира",60,6,"средне",null,"2026-04-05 19:02:24",[19,23,26,30,32,35,38,40,44,47],{"name":20,"amount":21,"unit":22},"Куриные бедра без кожи","800","г",{"name":24,"amount":25,"unit":22},"Густой натуральный йогурт","200",{"name":27,"amount":28,"unit":29},"Сок лимона","2","ст. л.",{"name":31,"amount":28,"unit":29},"Имбирно-чесночная паста",{"name":33,"amount":34,"unit":29},"Копчёная паприка","1",{"name":36,"amount":34,"unit":37},"Молотый кумин","ч. л.",{"name":39,"amount":34,"unit":37},"Молотый кориандр",{"name":41,"amount":42,"unit":37,"optional":43},"Кайенский перец или чили","0.5",true,{"name":45,"amount":46,"unit":37},"Соль","1.5",{"name":48,"amount":28,"unit":29},"Растительное масло",{"path":50,"title":51,"description":52,"keywords":53,"cookTime":54,"readingTime":55,"difficulty":15,"image":56,"createdAt":57,"ingredients":58},"/retsepty/satay","Куриный сатай с арахисовым соусом","Сочные шашлычки в пряном маринаде с густым ореховым соусом. Разбор техники маринования, жарки и эмульгирования для стабильного результата дома.",[9,10,11,12],45,7,"/images/retcepty/satay/chicken-satay-peanut-sauce.png","2026-04-05 18:37:51",[59,62,66,69,71,74,76],{"name":60,"amount":61,"unit":22},"Куриное бедро без кости","600",{"name":63,"amount":64,"unit":65},"Кокосовое молоко","100","мл",{"name":67,"amount":68,"unit":65},"Соевый соус","30",{"name":70,"amount":28,"unit":29},"Паста из лемонграсса и галангала",{"name":72,"amount":73,"unit":22},"Арахисовая паста (без добавок)","150",{"name":75,"amount":68,"unit":22},"Пальмовый сахар",{"name":77,"amount":34,"unit":78,"optional":43},"Лайм","шт",{"path":80,"title":81,"description":82,"keywords":83,"cookTime":89,"readingTime":90,"difficulty":91,"image":16,"createdAt":92,"ingredients":93},"/retsepty/naggetsy","Домашние куриные наггетсы в золотистой панировке","Сочное куриное филе в хрустящей корочке, которое тает во рту. Простой рецепт, гарантирующий ресторанный вкус без использования фритюра.",[84,10,85,86,87,88],"куриные наггетсы","хрустящая панировка","ужин для детей","быстрое второе","американская кухня",30,5,"легко","2026-03-31 10:52:06",[94,96,98,100,102,105,106,108,110],{"name":95,"amount":21,"unit":22},"Куриное филе",{"name":97,"amount":73,"unit":22},"Панировочные сухари",{"name":99,"amount":64,"unit":22},"Мука пшеничная",{"name":101,"amount":28,"unit":78},"Яйца куриные",{"name":103,"amount":104,"unit":65},"Молоко","50",{"name":45,"amount":34,"unit":37},{"name":107,"amount":34,"unit":37},"Паприка сладкая",{"name":109,"amount":42,"unit":37},"Чесночный порошок",{"name":48,"amount":111,"unit":112,"optional":43},"для жарки","",{"path":114,"title":115,"description":116,"keywords":117,"cookTime":120,"readingTime":90,"difficulty":15,"image":16,"createdAt":121,"ingredients":122},"/retsepty/kurinye-krylya","Хрустящие куриные крылышки в духовке с медово-соевой глазурью","Сочные внутри, с золотистой хрустящей корочкой снаружи. Этот рецепт превращает обычные куриные крылья в ресторанное блюдо благодаря секрету двойного запекания и ароматной глазури.",[9,10,11,118,119],"закуски","азиатская кухня",50,"2026-03-31 10:50:20",[123,126,129,132,135,137,140,143,145,148],{"name":124,"amount":125,"unit":22},"Куриные крылья","1000",{"name":127,"amount":128,"unit":22},"Разрыхлитель теста","10",{"name":130,"amount":131,"unit":22},"Крупная соль","8",{"name":133,"amount":134,"unit":22},"Черный молотый перец","3",{"name":67,"amount":136,"unit":65},"60",{"name":138,"amount":139,"unit":65},"Мед","40",{"name":141,"amount":134,"unit":142},"Чеснок","зубчика",{"name":144,"amount":128,"unit":22},"Свежий имбирь",{"name":146,"amount":147,"unit":65},"Кунжутное масло","15",{"name":149,"amount":150,"optional":43},"Кунжутные семена","по вкусу",{"path":152,"title":153,"description":154,"keywords":155,"cookTime":161,"readingTime":90,"difficulty":91,"image":16,"createdAt":162,"ingredients":163},"/retsepty/tost-avokado","Тост с авокадо: идеальный завтрак за 10 минут","Хрустящий тост, нежный сливочный авокадо и яркие акценты специй — простое блюдо, которое превращает обычное утро в гастрономический праздник.",[156,157,158,159,160],"завтрак","быстрый рецепт","вегетарианское блюдо","здоровое питание","тост с авокадо",10,"2026-03-31 10:48:46",[164,166,169,171,173,176,178,181],{"name":165,"amount":34,"unit":78},"Спелое авокадо",{"name":167,"amount":28,"unit":168},"Цельнозерновой или ржаной хлеб","ломтика",{"name":170,"amount":34,"unit":29},"Оливковое масло extra virgin",{"name":172,"amount":34,"unit":37},"Свежий лимонный сок",{"name":174,"amount":150,"optional":175},"Морская соль",false,{"name":177,"amount":150,"optional":43},"Свежемолотый черный перец",{"name":179,"amount":180,"unit":37,"optional":43},"Хлопья чили или копченая паприка","1/2",{"name":182,"amount":34,"unit":183,"optional":43},"Кунжут или микрозелень","щепотка",{"path":185,"title":186,"description":187,"keywords":188,"cookTime":193,"readingTime":55,"difficulty":15,"image":16,"createdAt":194,"ingredients":195},"/retsepty/baklava","Классическая восточная баклава","Хрустящие слои теста, пропитанные ароматным сиропом и наполненные орехами. Идеальный десерт к чаю, который тает во рту.",[189,190,191,10,192],"десерт","восточные сладости","выпечка","праздничный стол",90,"2026-03-31 10:46:52",[196,199,202,205,207,210,212,214],{"name":197,"amount":198,"unit":22},"Тесто фило","500",{"name":200,"amount":201,"unit":22},"Сливочное масло","250",{"name":203,"amount":204,"unit":22},"Грецкие орехи","300",{"name":206,"amount":73,"unit":22},"Фисташки очищенные",{"name":208,"amount":209,"unit":22},"Сахар","400",{"name":211,"amount":25,"unit":65},"Вода",{"name":213,"amount":34,"unit":29},"Лимонный сок",{"name":215,"amount":150,"optional":43},"Молотый кардамон",{"path":217,"title":218,"description":219,"keywords":220,"cookTime":225,"readingTime":14,"difficulty":91,"image":16,"createdAt":226,"ingredients":227},"/retsepty/syrniki","Идеальные домашние сырники из творога","Нежные, золотистые сырники с хрустящей корочкой и тающей серединкой. Простой рецепт, который гарантирует стабильный результат, сохраняет форму при жарке и поднимает настроение с самого утра.",[221,222,156,223,157,224],"сырники","творожные оладьи","русская кухня","детская кухня",25,"2026-03-31 10:45:39",[228,230,232,233,235,237,238,240],{"name":229,"amount":198,"unit":22},"Творог (9% жирности или выше)",{"name":231,"amount":34,"unit":78},"Куриные яйца",{"name":208,"amount":134,"unit":29},{"name":234,"amount":134,"unit":29},"Мука пшеничная высшего сорта",{"name":236,"amount":34,"unit":37},"Ванильный экстракт",{"name":45,"amount":34,"unit":183},{"name":239,"amount":28,"unit":29},"Растительное или сливочное масло для жарки",{"name":241,"amount":150,"optional":43},"Сметана, сгущённое молоко или ягодный джем",{"path":243,"title":244,"description":245,"keywords":246,"cookTime":54,"readingTime":14,"difficulty":15,"image":16,"createdAt":252,"ingredients":253},"/retsepty/moti","Японские моти: нежный рисовый десерт с начинкой","Воздушные, тающие во рту рисовые шарики с ягодной или фруктовой начинкой. Простой рецепт моти без специального оборудования, который гарантированно порадует сладкоежек.",[247,248,249,250,251],"японский десерт","моти","домашняя выпечка","сладости без духовки","восточная кухня","2026-03-31 10:44:45",[254,256,258,260,262,264,266],{"name":255,"amount":73,"unit":22},"Клейкая рисовая мука (мотико или ширакико)",{"name":257,"amount":136,"unit":22},"Сахарная пудра",{"name":211,"amount":259,"unit":65},"180",{"name":261,"amount":104,"unit":22},"Крахмал (кукурузный или картофельный)",{"name":263,"amount":34,"unit":37,"optional":43},"Пищевой краситель (по желанию)",{"name":265,"amount":150,"optional":175},"Начинка (клубника, паста из красной фасоли или мороженое)",{"name":267,"amount":34,"unit":29,"optional":43},"Растительное масло (для смазывания)",1775548406784]